Milhões de brasileiros com problemas de visão escolhem usar lentes de contato como alternativa aos óculos, seja por praticidade, estética ou necessidade específica. As lentes oferecem liberdade de movimento, campo visual mais amplo e podem corrigir diversos problemas refrativos como miopia, hipermetropia, astigmatismo e presbiopia.

No entanto, o uso inadequado de lentes de contato pode trazer sérios riscos à saúde ocular, desde irritações simples até infecções graves que podem comprometer a visão. Segundo dados do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), grande parte das complicações relacionadas às lentes de contato está associada a hábitos incorretos de uso e higienização.

Este guia completo foi elaborado pela equipe de especialistas da Verlux Oftalmologia para ajudá-lo a entender os problemas mais comuns relacionados ao uso de lentes de contato e, principalmente, como evitá-los através de cuidados adequados que garantem conforto, segurança e saúde para seus olhos.

Índice

Síndrome do Olho Seco

A síndrome do olho seco é uma das queixas mais frequentes entre usuários de lentes de contato. Essa condição ocorre quando o filme lacrimal não consegue manter a superfície ocular adequadamente lubrificada, causando desconforto e podendo comprometer a qualidade visual.

Por Que as Lentes Causam Olho Seco

As lentes de contato atuam como uma barreira física entre a córnea e o filme lacrimal natural. Elas absorvem parte da umidade dos olhos e reduzem a quantidade de oxigênio que chega à córnea. Além disso, o piscar dos olhos pode ficar menos frequente quando usamos lentes, especialmente durante o uso de telas, reduzindo ainda mais a lubrificação natural.

Sintomas Comuns do Olho Seco

Sensação de areia ou corpo estranho nos olhos, ardor, coceira, vermelhidão, visão embaçada que melhora ao piscar, desconforto ao usar as lentes por períodos prolongados e paradoxalmente lacrimejamento excessivo (lágrimas de má qualidade).

Soluções e Prevenção

Para quem sofre de olhos secos, existem opções específicas de lentes desenvolvidas para minimizar o problema:

Lentes de Hidrogel de Silicone: Permitem maior passagem de oxigênio para a córnea (até 5 vezes mais que lentes convencionais) e retêm melhor a umidade, proporcionando conforto superior durante todo o dia.

Lentes com Alta Taxa de Água: Mantêm-se hidratadas por mais tempo, reduzindo a sensação de secura, especialmente no final do dia.

Lentes de Uso Diário: Eliminam o problema do acúmulo de depósitos proteicos que podem agravar o olho seco, já que você descarta as lentes após cada uso.

Importante: O uso de colírios lubrificantes específicos para lentes de contato (livre de conservantes) pode trazer grande alívio. Aplique sempre que sentir desconforto. Evite colírios "para olhos vermelhos" que podem piorar o problema a longo prazo.

Além disso, faça pausas regulares quando estiver usando telas, piscando conscientemente para redistribuir as lágrimas. Mantenha-se bem hidratado bebendo água ao longo do dia, e considere usar um umidificador de ar em ambientes muito secos ou com ar-condicionado.

Lentes Danificadas e Seus Riscos

Usar lentes danificadas é uma das principais causas de lesões oculares evitáveis. Mesmo danos microscópicos que você não consegue ver a olho nu podem causar arranhões na córnea, irritação severa e aumentar drasticamente o risco de infecções.

Tipos de Danos nas Lentes

Lentes Rígidas Arranhadas:
As lentes rígidas (gás permeáveis) são mais duráveis, mas não indestrutíveis. Arranhões podem ocorrer durante a limpeza inadequada, ao usar produtos abrasivos ou ao manusear as lentes com as mãos sujas. Uma lente arranhada pode machucar a córnea cada vez que você pisca e causar visão embaçada ou distorcida.

Lentes Gelatinosas Rasgadas:
As lentes de hidrogel ou hidrogel de silicone são mais macias e confortáveis, mas também mais frágeis. Elas podem rasgar durante a manipulação, especialmente se você tiver unhas compridas, ou se deteriorar quando usadas além do prazo recomendado. Uma lente rasgada pode dobrar no olho, causar irritação intensa e até grudar na córnea.

Lentes com Depósitos:
Com o tempo, proteínas das lágrimas, maquiagem, gordura natural da pele e poluentes ambientais se acumulam nas lentes. Esses depósitos reduzem a transparência, diminuem a passagem de oxigênio e podem causar reações alérgicas ou inflamações.

ATENÇÃO: Se você notar qualquer desconforto, vermelhidão ou mudança na visão ao usar suas lentes, remova-as imediatamente. Nunca force o uso de uma lente que parece danificada. O custo de substituir uma lente é infinitamente menor que o custo de tratar uma lesão ocular.

Respeite os Prazos de Validade e Troca

Cada tipo de lente tem um período específico de uso:

  • Lentes diárias: Descarte após um único uso (aproximadamente 12-14 horas)
  • Lentes quinzenais: Substitua a cada 15 dias
  • Lentes mensais: Troque religiosamente a cada 30 dias
  • Lentes anuais (rígidas): Verifique regularmente e substitua conforme orientação do oftalmologista

Esses prazos não são sugestões, são limites de segurança. Usar lentes além do período recomendado aumenta exponencialmente o risco de complicações graves, incluindo úlceras de córnea que podem deixar cicatrizes permanentes e comprometer a visão.

Limpeza Incorreta: A Causa Mais Comum de Problemas

A higienização inadequada das lentes de contato é responsável pela maioria das complicações relacionadas ao seu uso. Lentes embaçadas, desconforto, irritação e infecções graves frequentemente resultam de técnicas incorretas de limpeza e armazenamento.

O Protocolo Correto de Limpeza

Sempre lave as mãos primeiro:
Use sabão neutro e enxágue completamente, secando com toalha limpa e sem fiapos antes de tocar nas lentes. As mãos são a principal fonte de contaminação.

Limpe as lentes imediatamente ao remover:
Coloque a lente na palma da mão, adicione algumas gotas de solução multiuso e esfregue suavemente com o dedo indicador da outra mão por pelo menos 10 segundos em cada lado, fazendo movimentos circulares. Esse processo mecânico de fricção é essencial - a solução sozinha não é suficiente.

Enxágue completamente:
Use solução fresca (nunca reutilize) para enxaguar a lente após a limpeza, removendo resíduos e microrganismos soltos.

Armazene adequadamente:
Coloque as lentes no estojo limpo completamente preenchido com solução fresca. Nunca “complete” a solução antiga - sempre descarte e use solução nova.

Cuidados com o Estojo das Lentes

O estojo também precisa de manutenção. Enxágue com solução multiuso (nunca água) após cada uso, deixe secar ao ar com a tampa aberta virada para baixo sobre um papel toalha limpo. Substitua o estojo a cada 3 meses, no mínimo.

Erros Críticos que Você Deve Evitar

NUNCA use água:
Água da torneira, água mineral, água destilada ou solução salina simples não desinfetam as lentes e podem conter microrganismos perigosos, incluindo a Acanthamoeba, um parasita que causa infecções devastadoras extremamente difíceis de tratar.

NUNCA lave as lentes com saliva:
A boca contém inúmeras bactérias que podem causar infecções oculares graves. Mesmo em situações de emergência, é melhor remover as lentes e ficar sem elas temporariamente.

NUNCA use as lentes na piscina, mar ou chuveiro:
A água contém microrganismos que podem aderir às lentes e causar infecções. Se precisar nadar, use óculos de natação vedados sobre as lentes ou considere lentes diárias descartáveis que você pode jogar fora imediatamente após.

NUNCA durma com as lentes:
Mesmo lentes aprovadas para uso noturno aumentam o risco de infecções em até 6-8 vezes. Durante o sono, a córnea já recebe menos oxigênio, e as lentes agravam essa privação.

Interação com Maquiagem

Se você usa maquiagem, a ordem correta das operações é fundamental:

Pela manhã:

  1. Lave as mãos completamente
  2. Insira as lentes de contato primeiro
  3. Depois aplique a maquiagem, evitando a linha d’água

À noite:

  1. Remova as lentes de contato primeiro
  2. Depois remova a maquiagem
  3. Limpe e armazene as lentes adequadamente

Use produtos hipoalergênicos e à prova d’água quando possível. Maquiagem em pó pode contaminar as lentes mais facilmente que produtos cremosos. Substitua máscaras de cílios, delineadores e sombras a cada 3 meses para evitar contaminação bacteriana.

Infecções e Complicações Graves

Embora raras quando as lentes são usadas corretamente, as infecções relacionadas ao uso de lentes de contato podem ser extremamente sérias e, em casos graves, levar à perda permanente da visão.

Ceratite: A Infecção Mais Comum

A ceratite é uma inflamação da córnea que pode ser causada por bactérias, fungos, vírus ou parasitas. Usuários de lentes de contato têm risco significativamente aumentado, especialmente quando não seguem práticas adequadas de higiene.

Ceratite bacteriana:
Geralmente causada por bactérias comuns como Staphylococcus aureus e Pseudomonas aeruginosa. Pode progredir rapidamente (em 24-48 horas) causando úlcera de córnea, que pode deixar cicatrizes permanentes.

Ceratite por Acanthamoeba:
Causada por um parasita presente na água, solo e ar. É extremamente difícil de tratar e pode exigir meses de terapia com medicamentos específicos. Frequentemente associada ao uso de água da torneira para limpar lentes.

EMERGÊNCIA MÉDICA - Procure atendimento imediato se apresentar:

  • Dor ocular súbita e intensa
  • Vermelhidão severa que não melhora
  • Sensibilidade extrema à luz (fotofobia)
  • Secreção purulenta (pus)
  • Visão embaçada que não normaliza após remover as lentes
  • Sensação de que há algo no olho que não sai

Outras Complicações Possíveis

Conjuntivite Papilar Gigante (CPG):
Reação inflamatória crônica causada pelo acúmulo de depósitos proteicos nas lentes ou trauma mecânico repetitivo. Causa coceira intensa, secreção mucosa, desconforto com as lentes e formação de “caroços” na parte interna da pálpebra superior.

Neovascularização da córnea:
Privação crônica de oxigênio faz com que vasos sanguíneos invadam a córnea (normalmente transparente e sem vasos). Pode causar perda permanente da transparência corneana e comprometer a visão.

Abrasão corneana:
Arranhão na superfície da córnea, extremamente doloroso, geralmente causado por lentes danificadas, inserção ou remoção inadequada, ou presença de corpo estranho sob a lente.

Cuidados Essenciais com Lentes de Contato

Seguir um protocolo rigoroso de cuidados é fundamental para manter a saúde ocular ao usar lentes de contato. Vamos consolidar as melhores práticas:

Rotina Diária Ideal

Ao acordar:

  • Lave e seque bem as mãos
  • Verifique se há irritação ou vermelhidão nos olhos antes de colocar as lentes
  • Use somente solução fresca, nunca reutilize
  • Insira as lentes com cuidado, verificando se estão do lado correto
  • Descarte a solução do estojo e deixe-o secar ao ar livre

Durante o dia:

  • Use colírios lubrificantes específicos para lentes quando necessário
  • Não esfregue os olhos com força
  • Remova as lentes se sentir desconforto persistente
  • Limite o tempo de uso (idealmente não mais que 12-14 horas)

Antes de dormir:

  • Remova a maquiagem primeiro se for o caso
  • Lave e seque bem as mãos
  • Remova as lentes cuidadosamente
  • Limpe, enxágue e armazene adequadamente
  • Para lentes diárias, simplesmente descarte após o uso

Manutenção Preventiva

Estojo das lentes:

  • Troque a cada 3 meses (marque no calendário)
  • Nunca guarde em local úmido (não deixe no banheiro)
  • Enxágue com solução (não água) após cada uso
  • Deixe secar completamente ao ar livre

Solução multiuso:

  • Verifique a data de validade antes de usar
  • Descarte 3 meses após abrir o frasco
  • Nunca transfira para outro recipiente
  • Não deixe a ponta do frasco tocar em superfícies

Consultas regulares:

  • Agende exames oftalmológicos anuais (ou conforme orientação médica)
  • Leve suas lentes para o oftalmologista avaliar o ajuste
  • Atualize sua receita se houver mudanças na visão
  • Discuta qualquer desconforto ou problema, por menor que pareça

Situações Especiais

Durante viagens:

  • Leve lentes e solução extras
  • Transporte a solução na bagagem despachada (frascos grandes não são permitidos na cabine)
  • Considere usar lentes diárias pela praticidade
  • Tenha seus óculos de grau como alternativa

Em ambientes especiais:

  • Evite usar lentes em saunas, piscinas e spas
  • Use proteção adicional em ambientes com muita poeira ou fumaça
  • Considere óculos em vez de lentes em dias de alergias intensas
  • Tenha colírio lubrificante sempre à mão em ambientes com ar-condicionado

Quando Procurar um Oftalmologista

Alguns sinais indicam que você precisa de avaliação médica urgente:

Emergências (Procure atendimento no mesmo dia)

  • Dor ocular intensa ou que piora progressivamente
  • Perda súbita ou diminuição significativa da visão
  • Vermelhidão severa que não melhora após remover as lentes
  • Secreção purulenta ou sanguinolenta
  • Sensação de que algo está gravemente errado

Situações que requerem consulta breve (1-3 dias)

  • Desconforto persistente mesmo após remover as lentes
  • Visão embaçada que não normaliza
  • Vermelhidão leve mas constante
  • Irritação que não melhora com colírios lubrificantes
  • Lentes que não se ajustam mais confortavelmente

Consultas de rotina e prevenção

Mesmo sem sintomas, usuários de lentes de contato devem consultar um oftalmologista anualmente para:

  • Avaliar a saúde da córnea e descartar complicações iniciais
  • Verificar se o tipo e ajuste das lentes ainda são adequados
  • Atualizar a receita se necessário
  • Receber orientações atualizadas sobre cuidados
  • Examinar a saúde ocular geral

Na Verlux Oftalmologia, contamos com equipamentos modernos de última geração para avaliação completa da saúde ocular de usuários de lentes de contato, incluindo topografia de córnea, microscopia especular e avaliação detalhada do filme lacrimal.

Perguntas Frequentes








Aviso Médico: Este artigo tem caráter informativo e educativo, não substituindo a consulta com um oftalmologista. Para adaptação adequada de lentes de contato, diagnóstico de problemas oculares e orientações personalizadas, agende uma consulta na Verlux Oftalmologia em Campinas. Nossa equipe especializada está pronta para cuidar da saúde dos seus olhos com tecnologia de ponta e atendimento humanizado.